L-karnityna jest popularnym suplementem diety stosowanym w celu wsparcia procesu odchudzania. Jest to naturalnie występujący aminokwas, który odgrywa kluczową rolę w metabolizmie tłuszczów, pomagając transportować kwasy tłuszczowe do mitochondriów, gdzie są one przekształcane w energię. Pomimo szerokiego zastosowania w suplementacji, wokół L-karnityny istnieje wiele pytań dotyczących jej skuteczności w redukcji masy ciała. W artykule przedstawiamy, …
